Workshop: Εισαγωγή στη Ayurveda 10/12/2023

Το πρόγραμμα

Με χαρά σας προσκαλούμε στο δωρεάν Workshop με θέμα ‘Εισαγωγή στην Ayurveda: Πάρτε την υγεία σας στα χέρια σας και αποκαταστήσετε τη ζωτικότητά σας’ με την Κική Κωστολίδου, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια του προγράμματος Perfect Health από το Chopra Center. Το workshop θα πραγματοποιηθεί στον χώρο μας την Κυριακή 10/12/2023 από τις 11.30 έως τις 16.00 και θα είναι ανοιχτό για όλους. Η κάθε παρουσίαση θα διαρκεί περίπου μία ώρα και θα γίνεται σε μικρά γκρουπ.
Τα θέματα που θα καλύψουμε είναι η κατανόηση των βασικών αρχών της Ayurveda και πώς αυτή μπορεί να μας βοηθήσει να πετύχουμε την απόλυτη ευεξία, να ανακαλύψουμε πώς ο τύπος μυαλού-σώματος (dosha) του καθενός επηρεάζει την καθημερινότητά μας και να μάθουμε περισσότερα για το πώς μπορούμε να βοηθηθούμε από το συγκεκριμένο πρόγραμμα. Θα γίνει αναλυτική παρουσίαση και επεξήγηση των θεμάτων αυτών, καθώς επίσης θα γίνουν και τα αντίστοιχα τεστ για να ανακαλύψει ο καθένας ποιος είναι ο τύπος του – dosha.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε τη θέση σας. Θα διαμορφωθούν μικρά γκρουπ (7-8 άτομα) για την καλύτερη διεξαγωγή του workshop.
Τα γκρουπ θα είναι ως εξής :
• 1ο: 11.30 – 12.30
• 2ο: 12.40 – 13.40
• 3ο: 13.50 – 14.50
• 4ο: 15.00 – 16.00
Στο χώρο θα υπάρχουν ροφήματα, σνακ, αλλά και χειροποίητα φυσικά προϊόντα όπως λάδια με αιθέρια ελαία κατάλληλα για τον κάθε τύπο-dosha, spray mists για ενεργειακό καθαρισμό του χώρου, burners κλπ.

Γνωρίστε την εκπαιδεύτρια Κική Κωστολίδου:

Η Κική Κωστολίδου έχει σπουδάσει Μηχανολόγος Ηλεκτρονικός & Προγραμματισμό Υπολογιστών, Παραγωγή βίντεο και Διοίκηση Επιχειρήσεων, Μάρκετινγκ και Επικοινωνία, αλλά πάντα είχε την επιθυμία να είναι κοντά στη φύση, να εκφράζει τη δημιουργικότητά της με διάφορους τρόπους και να δουλεύει με τα χέρια της. Της αρέσει να μαγειρεύει και να παίζει τον αλχημιστή φτιάχνοντας δικά της κεριά, καλλυντικά και μείγματα αιθέριων ελαίων για μασάζ.
Τα τελευταία 25 χρόνια, άρχισε να αθλείται για να εκτονώσει το ολοένα αυξανόμενο άγχος και να δίνει μεγαλύτερη προσοχή στις αντιδράσεις του σώματός της στο περιβάλλον, προκειμένου να κατανοήσει πώς δουλεύει ο οργανισμός της και να καταπολεμήσει τα διάφορα θέματα υγείας, σωματικά και νοητικά.
Στα τέλη της δεκαετίας του ’90 ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με τη γιόγκα, ενώ το 2003 ξεκίνησε επίσημα το πνευματικό της ταξίδι. Με αφορμή τις προκλήσεις της επαγγελματικής καριέρας και το πιθανό ‘burn out’, άρχισε να αναζητά εναλλακτικές μεθόδους αποσυμφόρησης. Παρακολούθησε πολλά εργαστήρια και σεμινάρια εναλλακτικής θεραπείας, από το Κλασσικό & Αρχαγγελικό Reiki (Master Reiki Practitioner), μέχρι Tapping και Αρωματοθεραπεία.
Από το πρώτο lockdown, τον Μάρτιο του 2020, είχε αυτή την παρόρμηση να αλλάξει την καθημερινότητά της και να δημιουργήσει μια ζωή ευεξίας και ευημερίας για εκείνη κα τους ανθρώπους γύρω της. Εφάρμοσε η ίδια διάφορες τακτικές, όπως καθημερινός διαλογισμός και άσκηση, ψάχνοντας μια διέξοδο από την προηγούμενη κατεστημένη καθημερινότητά της.
Τον Αύγουστο του 2021 αποφάσισε να κάνει την στροφή στην επαγγελματική της ζωή και να ακολουθήσει το κάλεσμά της. Παρακολούθησε και ολοκλήρωσε με απόλυτη επιτυχία το Πρόγραμμα Υγείας του Deepak Chopra και διαθέτει πιστοποίηση εκπαιδεύτριας Ayurveda, Διαλογισμού, και να είναι προπονήτρια ευεξίας. Πραγματοποίησε, επίσης, την εκπαίδευση δασκάλων στο SivaOm School of Yoga και είναι πλέον πιστοποιημένη Yoga Instructor. Πρόθεσή της είναι να χρησιμοποιήσει όλα τα εργαλεία, τις πρακτικές και τη γνώση που έχει συσσωρεύσει στο ταξίδι της και να βοηθήσει και άλλους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη ζωή.