Yoga

Τι είναι η SivaOm Yoga

Η SivaOm Yoga είναι από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες κοινότητες γιόγκα στην Ελλάδα, με σκοπό την προώθηση και την πρακτική της αρχαίας παραδοσιακής φιλοσοφίας γιόγκα όπως μας έχει δοθεί από την Ινδία. Εμείς στη SivaOm yoga πιστεύουμε στην βελτίωση της προσωπικής και επαγγελματικής ζωής όλων των ανθρώπων μέσω του διαλογισμού, της πνευματικότητας, της υγιεινής ζωής και της αυτοσυνειδησίας, ή αλλιώς με μία λέξη μέσω της γιόγκα.

Η πρακτική της SivaOm yoga έχει δημιουργηθεί και διδαχθεί από τον Ινδό Guru Shri Siddhartha Shiv Sunit Khanna. Αυτή η πρακτική περικλείει μια μοναδική ένωση των 4 βασικών παρακλαδιών της γιόγκα (raja-karma-jhan-bhakti), τα οποία συνδυάζονται μεταξύ τους σύμφωνα με τις πρωτότυπες διδαχές από την αρχαία Ινδία, σε μόλις ένα μάθημα 90 λεπτών. Ένα τυπικό μάθημα περιλαμβάνει mantra chanting, asanas, mudras, pranayama, διαλογισμό αλλά και συζητήσεις πάνω στη φιλοσοφία της γιόγκα.

Το σύστημα αυτό είναι βασισμένο στους διάφορους μηχανισμούς που ισχύουν για τα έμβια όντα και έχουν μελετηθεί και εφαρμοστεί ώστε να είναι προσβάσιμοι σε όλους ανεξαρτήτως των ιδιαιτεροτήτων του καθενός.

Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας, χαρακτήρα, συνηθειών, τρόπου ζωής, παρελθόντος, ιδιαιτεροτήτων και δυσκολιών. Το κάθε μάθημα και η κάθε επιμέρους πρακτική προσαρμόζονται στις ιδιαίτερες συνθήκες του καθενός. Τα οφέλη και τα αποτελέσματα της πρακτικής της γιόγκα είναι εμφανή σε όλα τα επίπεδα, σωματικό, πνευματικό και συναισθηματικό. Είναι μια πορεία προς την ανακάλυψη του εαυτού, κατά τη διάρκεια της οποίας συμβαίνουν μαγικές αλλαγές.

Τμήματα

Τα τμήματα είναι ολιγομελή, έως 5 άτομα στον χώρο, και υπάρχει δυνατότητα τόσο για παρακολούθηση με φυσική παρουσία όσο και εξ αποστάσεως.

Για περισσότερες πληροφορίες για τα μαθήματα ή για να κλείσετε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα καλέστε στο 698-0427080, υπεύθυνη Καραγιάννη Κωνσταντίνα.

ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ
-	08:00 - 09:20	-	-	08:00 - 09:30
19:00 - 20:20	-	19:00 - 20:20	-	-

Διαλογισμός

Ανεξάρτητα τμήματα διαλογισμού θα πραγματοποιούνται τακτικά κατά τη διάρκεια της χρονιάς, προσβάσιμα τόσο στους μαθητές μας όσο και σε οποιονδήποτε άλλον επιθυμεί να συμμετέχει. Περισσότερες πληροφορίες θα ανακοινωθούν σύντομα.